カテゴリ:食事で改善のエントリー一覧
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殿のご乱心 と 姫の隠れ家
下の娘が私たち夫婦に食事をプレゼントしてくれました。どんなところかと申しますと タイトルにありますように 男性は 乱心気分で・・・と言っても上品に!ご乱心できる油断もすきもふるに出してよいところであって、 女性からすると シェフの扱いが これまたお上手 と言うわけで下の娘は お気に入りのランチ場所で 通ったときは週5 の時期もあったそうな!まず 全国の銘酒が揃っていて、この『利き酒』をさせてくれる...
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酵素の話
食事の話をします。 食事には空腹を満たす事と、栄養補給手段とが同時に行われます。 栄養補給は胃と腸から、おもに腸から吸収されますが、胃で殺菌され、もまれて溶けやすくなり、消化酵素が加わり、腸で吸収されやすくなっていきます。 そして大腸に送られて水分を調整されて、排便されて行くわけですが、消化酵素が混ざることで食べ物は栄養吸収されているのです。しかもこの消化酵素は年齢とともに出がわるくなり、また、過...
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食事と健康
健康の重き比重 それは日頃の食事 栄養素 ビタミン 適量 と 運動 の関係。消化酵素、代謝酵素 食物酵素 のバランスと それぞれの役割と生活習慣病との関連食事の酸性とアルカリ性とのバランスと健康酸性食べ物と アルカリ性食べ物の 食べ合わせの 必要性と習慣適度な運動と、筋肉増強のコツ 化学物質を取らない食事、自家栽培単に食事と言っても 考えられる事は いろいろです。順に追って ご一緒に考えて行きまし...
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顔がツルツルしてきました。
今年の4月から、食事を変えてみました。今までの洋風の食事から、和食を多くとるようにしました。朝は味噌汁(煮立てない)と、ぬかずけと生野菜類を多くして少量の炭水化物+たんぱく質ととって、玄米酵素を2袋飲む。半年で変化が起きる と言われていましたが、丁度4ヶ月目で夫婦とも、朝起きて顔を洗うときに、ツルツル感がしてなんだろう?と話し合っています。確かにお通じは飲み始めてすぐに、良くなったのは解りましたが4ヶ...
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PLT値が半減
エコ民家健康館に通って頂いた方が、血液検査結果を持って喜んできて下さいました。3年前からPLT値が下がらずに、定期的に点滴(ハイとレアカプセル)を打っていたそうですが、ずっと1156から1300だったそうです。検査結果の度に点滴を受けていたそうです。1ヶ月前に、健康館を知って、陶板浴に通って、玄米の酵素を飲み始めていたところ800~700にまで落ちたそうです。今回は主治医から、点滴(細胞の増殖を押さえて、腫瘍の発...